Les émotions sont corporelles, comment écouter, apaiser mon corps et donc mes émotions grâce à la sophrologie.
Les techniques de sophrologie permettent de ressentir nos émotions, de les comprendre, de les accepter et de les apaiser.
Pendant une heure trente je vous propose une explication de nos émotions puis une séance ou nous vivons la méthode, puis vous repartez chez vous apaiser, calme, avec des solutions et une meilleure compréhension de vous même. Prendre du recul avec la sophrologie 
Stop aux émotions envahissantes