Samedi 18 mars je vous propose une séance gratuite de sophrologie pour adolescents.De 10h00 à 11h00 nous allons partager une séance pour le stress, savoir évacuer son stress « la pression », prendre du recul sur son quotidien(études, amis, amours, parents, fratries).A travers des mouvements du corps, des techniques de respirations, de visualisations et de concentration.
Cette séance est la première suivrons d’autres séances qui auront pour objectifs prendre du recul, savoir garder son calme, gérer ses émotions, se concentrer, gérer le stress des examens et renforcer sa mémoire.
Chaque séances durera environ une heure et sera au tarif de 11€ tous les 15 jours.

Inscrivez-vous par mail, sur mon blog, sur facebook(https://www.facebook.com/events/1158888710890617/) ou par téléphone.