Je vous propose de venir découvrir la sophrologie lors de séances gratuites.
La sophrologie en groupe est une méthode qui se répand de plus en plus, par groupes de 4 à 10 personnes nous prenons le temps de pratiquer des exercices de respiration, de concentration, de mouvements doux du corps et de visualisation.
Dans le but d’intégrer une meilleur conscience de notre corps, une meilleur présence, écoute de nos ressentis physique.
Pour prendre du recul, ne plus nous laisser emporter par nos émotions, ne plus douter, prendre des décisions, savoir dire non sans culpabilité etc…

Inscrivez vous par mail ou téléphone.
Séance découverte de la sophrologie gratuite

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