Il est courant d’entendre qu’une aide psychologique est nécessaire lorsque l’histoire de vie démarre difficilement, comprenez : lorsque l’enfant a souffert de certaines carences.
Ce n’est pas forcément le cas.
Une enfance heureuse, une vie qui démarre bien ne veut pas dire qu’il n’y aura pas des épreuves difficiles qu’il faudra surmonter.
Il est illusoire de croire qu’il suffit d’être pleinement heureux pour éloigner les épreuves, de croire que seules les personnes qui ont appris à se battre peuvent faire face lorsqu’un problème les atteint, de véhiculer l’image qu’une enfance difficile ne permet pas de trouver un équilibre dans la vie.
Si cela était, ce serait beaucoup plus simple. Il suffirait de mettre en place des thérapies préventives !
Lorsque le monde s’écroule autour de soi, se produit un véritable raz de marée dans la vie de la personne qui le vit.
- Une séparation affective, un divorce …
- Une faillite, la perte d’un emploi, la fermeture d’une entreprise …
- La mort de son enfant, l’annonce d’une maladie grave ou d’un handicap d’un enfant …
- Un suicide d’une personne très proche (parent – enfant – adolescent – conjoint/e) …
- Un handicap suite à un accident …
Lorsque cela se produit, c’est vraiment cette sensation du monde qui s’écroule que ressentent les personnes.
Leurs rêves, leurs espoirs volent en éclats en l’espace de quelques secondes.
L’onde de choc peut se faire ressentir durant des semaines, des mois, des années selon l’ampleur de la catastrophe.
Jusqu’au jour où il y a cette prise de conscience : il faut se remettre debout pour continuer d’avancer, il faut reconstruire sa vie.
En sophrologie nous recréons l’envie d’avoir envie. Grace à des techniques de respiration, de mouvements corporels et de visualisation nous allons libérer le corps de cette fatigue accumulée, de ses pensées négatives et créer une ouverture vers notre instinct naturel « vivre ». |
