Voici les activités courant juillet.

Je vous propose des ateliers durant 1h30 sur différentes thématiques (Troubles du comportement alimentaires, ne plus culpabiliser, Comment effectuer une micro-sièste, accompagnement à l’endormissement…) Pendant un court moment je vous explique mon approche sophro de la thématique puis viens un moment d’échanges et une séance de mise en application, tous les lundis et jeudi à 19h au tarif de 20€.

Je vous propose aussi des méditations guidées allongées ou assises, trouver le calme la relaxation profonde se trouve dans la respiration et la visualisation, ensuite la méditation prend place et nous voyageons à la rencontre de nous même. Tous les mercredis à 19h00 au tarif de 14€.

Les séances ont lieu tous les lundis et mercredis à Corneilla Del Vercol et tous les jeudis à Perpignan quartier St Gaudérique.

Je vous joins le programme , inscrivez-vous par mail ou téléphone ou encore facebook.

 https//:www.Facebook.com/sophrologieingridbrian.fr/

            

Programme de sophrologie courant juillet

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