Sophrologue Perpignan

9h30 : Renforcer la confiance en soi:

Si vous avez participer à la première séance ou si vous n’avez pas participé à la première c’est pour vous!! Je vous propose une heure de sophrologie sur le thème »renforcer la confiance en soi », pendant cette séance nous allons travailler les doutes et la culpabilité puis se redresser et utiliser une image forte pour nous sur laquelle s’appuyer et aller de l’avant.Tarif 12€ avec possibilité de facture.

 

17h30: Atelier de 1h30 sur le lâcher prise, prendre du recul!!

Pour vivre sereinement et ne plus être envahis par des pensées parasites, on lit souvent qu’il faudrait « lâcher prise ». C’est bien beau mais que faut-il lâcher exactement ? Le concept peut sembler abstrait pour les personnes qui débutent en matière de développement personnel, nous allons donc parler du lâcher prise, comprendre, vivre une séance qui nous permet de prendre du recul, lâcher la prise que l’on à sur cette situation puis agir dessus de manière adapter et surtout comprendre comment la prochaine fois seul nous pouvons agir. Tarif 17€

Lundi 22 juillet programme sophro

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