Nouveau groupe à partir du mardi 07 mai à 17h30,
je vous propose un nouveau groupe de sophrologie, nous allons par la relaxation, une relaxation de plus en plus profonde rencontrer l’état méditatif.
Pour méditer il est important de faire le vide dans nos pensées, de relâcher notre corps et calmer nos émotions, je vous invite à nous rejoindre.
les séances sont principalement assises.
Je vais utiliser les techniques respiratoires de sophrologie, puis les techniques de concentrations, d’écoute du corps et de nos sensations afin de rentrer dans une détente plus profonde et sécréter les hormones du bien-être, cela bien sûr après avoir libéré nos émotions présentes.
Les tarifs sont de 15€ la séance, 50€ l’abonnement mensuel, il y à un tarif trimestriel. La première séance d’essais est gratuite.
Les séances de sophrologie se terminent mi-juillet.
Initiation à l’état méditatif

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