9h30 : Renforcer la confiance en soi: Si vous avez participer à la première séance ou si vous n’avez pas participé à la première c’est pour vous!! Je vous propose une heure de sophrologie sur le thème »renforcer la confiance en

Je vous propose sur Perpignan une méditation de l’enfant intérieur: Méditation de l’enfant intérieur Nous avons tous un enfant intérieur qui vit en nous. Il se manifeste à travers nos émotions pour attirer notre attention.   Cet enfant a deux

Bonjour, je vous propose mercredi 26 juin de 18h45 à 20h15 à mon bureau de Corneilla del vercol .   En ce moment tout bouge, que ce soit les énergies, la vie, le travail ou même la vie de famille,

je vous propose mercredi 12 juin de 18h00 à 19h30 à mon bureau de Corneilla del vercol .   En ce moment tout bouge, que ce soit les énergies, la vie, le travail ou même la vie de famille, il

Nouveau groupe à partir du mardi 07 mai à 17h30, je vous propose un nouveau groupe de sophrologie, nous allons par la relaxation, une relaxation de plus en plus profonde rencontrer l’état méditatif. Pour méditer il est important de faire

Je vous propose mardi 02 avril à 19h30 une séance de relaxation. Débutants ou habitués venez vous détendre relâcher votre corps, votre esprit et retrouver un moment de calme. Nous commencerons par boire une infusion « détente », puis quelques mouvements respiratoires

A partir du 25 mars tous les lundis à 16h15 : Venez découvrir la sophrologie, revenir à « ici et maintenant », ressentir, vivre son corps, être à l’écoute de SOI, se vivre et se comprendre. Trouver son équilibre, son ancrage, sa disponibilité.

Je vous propose ce mercredi 27 février à 19h00 une séance de relaxation. Par des exercices corporels nous allons évacuer le trop plein de la semaine dans notre corps mais aussi dans notre tête, puis prendre le temps de relâcher

Je vous propose lundi 21 janvier de 19h00 à 20h30 un atelier sur la culpabilité: Savoir dire NON savoir dire OUI, sans doute, sans honte, prendre du recul sur ce sentiment grâce à des exercices simples et rapides. A quoi

Les émotions sont corporelles, comment écouter, apaiser mon corps et donc mes émotions grâce à la sophrologie. Les techniques de sophrologie permettent de ressentir nos émotions, de les comprendre, de les accepter et de les apaiser. Pendant une heure trente