Ce mercredi 22 août à 19h00 à Corneilla Del Vercol, Je vous propose une méditation de l’enfant intérieur, pendant 45 min nous allons à la rencontre de notre enfant, celui qui ce présente à nous et qui veut bien guérir

Je vous propose un nouvel atelier jeudi 23 août à la salle Sweet’Om à Perpignan: Quel est mon rôle? Quelle est ma place? Comment je me vois?. Parfois nous construisons notre vie puis nous nous retournons avec ce sentiment amer

Lundi 20 août de 19h00 à 20h30, à Corneilla Del Vercol au tarif de 20€. Pendant 1h30 venez prendre du recul sur vous-même, trouver des outils qui vous permettront de réagir de manière plus adaptée aux situations du quotidien, comment rester calme?

Je vous propose jeudi 16 août 2018 de 19h00 à 20h30 pendant 1h30 de comprendre et vivre agréablement nos émotions pour accroître l’équilibre de notre vie au tarif de 20€ à la salle de Perpignan. Gérer le stress, avoir confiance en

Jeudi 09 août à 19h00 à Perpignan, salle sweet’Om: La confiance en soi: « Définit comme le fait de nous sentir à la hauteur d’une tâche ou par le fait d’être pleinement soi-même » en pratiquant la sophrologie, on découvre

Lundi 06 août à 19h00 à Corneilla Del Vercol: Je vous propose un atelier sur la gestion des angoisses: Les crises d’angoisses plus ou mois fortes selon les personnes peuvent être perturbantes voir même empêcher de vivre normalement par leur répétitions.

Je vous propose un atelier d’une heure trente: « Le lâcher prise » jeudi 02 août à Perpignan salle sweet’Om au tarif de 20€. Comment lâcher prise sur ce que nous ne pouvons changer?    De plus en plus de personnes viennent me voir pour lâcher

Lundi prochain nouvel atelier, A Corneilla Del Vercol de 19h00 à 20h30 atelier « Trouver la force de ne plus douter » au tarif de 20€. « Je n’y arriverai jamais, personne ne m’aime, dire OUI, dire NON, affirmer nos choix »,

A quoi sert la culpabilité ? Si elle est toujours douloureuse, la culpabilité n’est pas forcément négative. C’est une émotion structurante, qui favorise l’empathie, et un repère utile entre le bien et le mal, à condition bien sûr de ne

Je vous propose lundi 23 juillet à 19h00 un atelier sur les pulsions alimentaires, de 19h00 à 20h30 au tarif de 20€  venez trouver des techniques pour gérer, prendre du recul sur VOUS et la nourriture. En sophrologie nous orientons