Calmer vos maux de tête

Mardi 30 octobre de 19h30 à 21h00 atelier sur les maux de tête.

Je vous propose pendant 1h30 de répondre à vos questions puis de vivre une séance de sophrologie basée sur la respiration, les techniques de dégagement de la douleur, quand la séance sera terminée nous pourrons comprendre comment appliquer ces méthodes dans votre quotidien.

Ne vivez plus dans la douleur, ne vous empêché plus de vivre normalement, devenez acteur et actrice de vos douleurs.

Les maux de têtes qui ne trouvent pas de réponses médicales peuvent être apaisés par la sophrologie, en travaillant sur le relâchement musculaire ou sur le stress ou sur un travail de gymnastique oculaire nous pouvons calmer une grande partie des douleurs, prendre du temps pour soi, faire des mouvements de détente du corps et des exercices de visualisation dans le but de stopper les douleurs.