En cette période de stress de fin d’année je vous propose un atelier parents/enfants:
le stress des parents engendre du stress chez les enfants, à l’inverse certains parents sont sensibles au stress de leurs enfants.
Pour les enfants aller à l’école, passer des examens, participer à des compétitions engendre du stress.
Pendant cet atelier je vous propose de prendre du recul, par des mouvements, des techniques de respiration, de visualisations adaptées aux adultes comme aux enfants jeunes ou ados, ensemble trouver votre calme, vous apaiser.
Et pourquoi pas à la maison pratiquer ensemble les exercices fait en séance et se conseiller avec bienveillance.