Lundi 17 décembre de 19h00 à 20h30 je vous propose un atelier sur la confiance en soi:

Pendant 1h30 je vous propose une explication sur la confiance en soi et son impact physique et psychique suivi d’un échange questions, réponses et une séance de sophrologie contenant des techniques qui reboost nos ressentis et notre ancrage.

La confiance en soi: « Définit comme le fait de nous sentir à la hauteur d’une tâche ou par le fait d’être pleinement soi-même » en pratiquant la sophrologie, on découvre à quel point la confiance en soi se travail au quotidien… ce n’est pas un acquis… elle se construit tout au long de sa vie… dès l’enfance… La sophrologie aborde la confiance en soi sous un angle différent… cette méthode permet un meilleur ancrage, un meilleur équilibre… Cette méthode alliant techniques occidentales et orientales… apportent une meilleure stabilité et permet de renforcer sa confiance en soi, ses potentiels… la sophrologie permet d’être vraiment acteur de sa vie!!