Je vous propose mardi 02 avril à 19h30 une séance de relaxation. Débutants ou habitués venez vous détendre relâcher votre corps, votre esprit et retrouver un moment de calme. Nous commencerons par boire une infusion « détente », puis quelques mouvements respiratoires

A partir du 25 mars tous les lundis à 16h15 : Venez découvrir la sophrologie, revenir à « ici et maintenant », ressentir, vivre son corps, être à l’écoute de SOI, se vivre et se comprendre. Trouver son équilibre, son ancrage, sa disponibilité.