Je vous propose une séance de sophrologie qui nous aide à combattre le sentiment de culpabilité.

Mercredi 13 décembre de 19h15 à 20h15  au centre médical de Corneilla Del Vercol.

Ah, la culpabilité! Elle qui s’introduit de façon insidieuse dans nos plus infimes moments de plaisir…

Je vous propose une séance de sophrologie qui va nous permettre de ressentir dans nos sensations corporels le sentiment de culpabilité, de le repérer,de le mettre à distance et de s’apaiser.

Plaisir de manger une glace, culpabilité de prendre du poids. Plaisir de sortir entre ami(e)s, culpabilité de laisser ses enfants. Plaisir de se faire un petit cadeau, culpabilité de ne pas en offrir à ses enfants…. etc.

Il y a tant de moments où nous nous sentons coupables que, bien que cela nous parasite l’existence, cela nous semble presque normal de nous culpabiliser en permanence.

Et si nous changions cela?

La sophrologie qui apporte une meilleure connaissance de soi et de ce fait une meilleure acceptation de qui nous sommes et de nos choix, va nous permettre de vivre en cohérence avec nous mêmes et ainsi nous apporter la satisfaction de pouvoir profiter pleinement de chaque instant de notre vie en oubliant cette notion de « plaisir coupable ».

La culpabilité est différente de la honte. La culpabilité est relative à une faute commise

La honte est associée au regard des autres.

FUYONS LES CULPABILISATEURS QUI ESSAIENT DE NOUS FAIRE SENTIR COUPABLES ET DE NOUS MANIPULER.

Ayons conscience de notre pouvoir, de ne pas se sentir blessés par les autres.Réservez-vos places!!

 

https://www.facebook.com/events/1553565611388808/

Stop à la culpabilité!!

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