Une sophro randonnée avec au programme:
Arrivée 9h00 dimanche 07 août à Montesquieu-des-Albères: http://www.montesquieu-des-alberes.fr/fr/decouverte/a-visiter/
Départ pour une promenade ensemble à la découverte de la nature, la ressentir, la vivre, prendre le temps à travers nos 5 sens de ressentir les différentes énergies qui interagissent avec nous.
Repas tiré du sac pris dans un lieu frais
Séance de sophro en pleine nature.
Retour en repérant les différentes portes énergétiques, les différentes sensations qu’elles nous amènent dans notre corps.
Je pense arrivée vers 16h00, cette journée est sur l’image du lâcher prise donc ne prévoyez pas une ponctualité précise.

Montesquieu-des-Albères :: A visiter
www.montesquieu-des-alberes.fr
A pied et cela est l’affaire de quelques heures, le promeneur peut découvrir le vieux village de Montesquieu des Albères, blotti contre les ruines de son château …
Pendant cette promenade je propose des exercices de respiration, l’éveil aux 5 sens, une séance d’une heure de sophro.
Durant cette journée je mets trois intentions: Ne faire qu’un avec la nature, ressentir l’énergie pour savoir se ressourcer seul, et se protéger des énergies négatives.
Voici quelques photos de la promenade:
Montesquieu-des-Albères

Montesquieu-des-Albères.jpg2
Le tarif est de 25€ la journée; pour participer inscrivez-vous avant vendredi soir par téléphone, sms, sur facebook ou sur mon site internet.

Sophro-rando

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