Je vous propose comme prochain atelier comportant des outils favorisant l’installation du calme dans votre quotidien.
Venez prendre du recul sur vous même, trouver des outils qui vous permettront réagir de façon plus adaptée aux situations du quotidien.
Les tensions, l’excès de stress, la société de consommation, le toujours plus, toujours plus vite, toujours plus haut, la surenchère de l’image publicitaire, les émotions (la colère, la peur, l’envie, la jalousie), les « blessures non résolues » contractent les muscles de notre abdomen et rendent notre respiration plus haute . L’éducation (« Tiens-toi droit! », « rentre ton ventre » )Le stress envahit nos muscles, nos nerfs, notre corps soumis aux diverses tensions. Je vous propose un atelier de deux heures remplis de différents exercices facilement adaptable a votre quotidien puis une séance de sophrologie qui apaise et vous permette de retrouver votre sérénité.
 
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Apprendre à installer le calme juillet2016
Prochain atelier apprendre à installer le calme

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