Bonjour j’ai la joie de vous annoncer la mise en place d’un nouveau groupe le lundi à 17h45.
 
Sur le thème gestion du stress et de ses émotions.
Comment prendre du recul, garder son calme en situation.
Nous allons apprendre à écouter notre corps, mettre en place des images, des exercices de respiration, relâcher notre corps pour retrouver le calme intérieur.
Ces séances permettrons d’avoir moins de douleurs, moins d’idées qui tournent dans la tête, de mieux dormir et d’avoir une relation aux autres améliorée.
 
Les lundis de 17h45 à 19h00 au tarif de 15€ ou 50€ l’abonnement mensuel.
 
Inscrivez-vous par téléphone ou sms ou sur mon blog
 
Brian Ingrid
sophrologue
06.30.33.75.28
 
http://www.sophrologie-ingrid-brian.fr/

Séances collectives à thèmes de Sophrologie (Perpignan & 66)

Nouveau groupe le lundi à 17h45

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