Faim du corps, faim du cœur, faim de l’esprit

Stage de 3 jours du samedi 06 mai 10h00  au lundi 8 mai 17h00

Au menu : des défis pour nourrir son corps, son cœur et son esprit ! C’est l’occasion de renouer avec la sagesse de notre corps, de notre esprit et de nous intéresser à nos comportements.

Nous vous proposons toutes les cartes pour « se nourrir en conscience » en jouant avec nos cinq sens et en développant le sixième. Une invitation à jouer, manger, pratiquer et ressentir.

S’interroger sur sa relation à l’alimentation, ses dérives et ses conséquences sur sa santé. Se nourrir en pleine conscience, trouver des solutions  en chacun de nous, des voies​ d’ouverture.  

Gite de la Boadella (Bouadelle) à St Laurent de Cerdan
Dans un mas esseulé confortable et arboré avec une vue magnifique proche de St Laurent de Cerdans.
Au programme:
  • Ouvertures aux énergies suivi du petit déjeuner.
  • Atelier culinaire
  • Repas
  • Moment pour soi
  • Promenade dans la nature (éveil aux 5 sens, méditation ou chants…)
  • Collation
  • Séance de sophrologie
  • Repas
  • Veillée (chants, échanges, méditation…)
Tarif: Hébergement, repas bio sans gluten, sans lactose et sans sucre, activités, tout compris 270€ (possibilité de payer en plusieurs fois, facture sur demande).
Pour vous inscrire vous pouvez renvoyer le bulletin d’inscription (je vous l’envoie par mail) accompagné des arrhes à l’adresse inscrite sur le bulletin ou m’appeler au 06.30.33.75.28.
 
affiche stage f

 

LA NOURRITURE ET MOI

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